Среда, 27.01.2021, 12:53
Приветствую Вас, Гость | RSS

Наші досягнення
СВЯТА
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання
Погода
ПИТАЛЬНИК
Чи потрібний третій урок фізкультури на тиждень?
Всего ответов: 31
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Статьи

Всего материалов в каталоге: 32
Показано материалов: 21-30
Страницы: « 1 2 3 4 »

Відомо, що фронтальний метод – найбільш раціональна форма організації занять на уроках по розділу «Акробатика». Вивчаючи акробатичні вправи, учні будуються у дві шеренги по обидва боки акробатичній доріжки або покладених гімнастичних матів.При цьому перші номери по сигналу вчителя фізичної культури виконують вправи, а другий, відпочиваючи, спостерігають за діями напарників, помічають допущені помилки, здійснюють при необхідності страховку і допомогу. Потім займаються за вказівкою педагога міняються ролями.

Гимнастика | Просмотров: 305 | Добавил: лфксук53 | Дата: 01.02.2014 | Комментарии (0)

 В розділ «Гімнастика» шкільної програми для 3-5 класів входить велика група загальнорозвиваючих вправ, спрямованих на вдосконалення рухового апарату учнів, формування прикладних навичок і вмінь у різних видах пересувань, лазінні і перелезанія, вісах і упорах. Важливі вправи на координацію рухів, розвивають гнучкість, вправи в рівновазі.

Ігри на увагу

«Група, струнко!»

Гравці стоять в строю за півкроку один від одного, обличчям до керівника, який подає команди і одночасно виконує нескладні вправи. Всі учні повинні виконувати за ним вправи, якщо вчитель перед командою вимовить слово «група». Якщо ж він цього слова не сказав, то що займаються стоять нерухомо. Порушили це правило або не виконали правильну команду роблять невеликий крок вперед з ладу і продовжують грати. Гра триває 3-4 хв. Після її закінчення лише самі уважні залишаються в строю. Зразковий набір команд для гри такий: «Шикуйсь!», «Струнко!», «Руки вперед!», «Присісти!», «Встати!», «На місці кроком руш!», «Наліво!», «Праву підняти! »та ін

Гимнастика | Просмотров: 1241 | Добавил: лфксук53 | Дата: 01.02.2014 | Комментарии (0)

В даний час виявляється такий вид спорту як художня гімнастика, є найкрасивішим і найскладнішим видом спорту. Всі рухи виконуються під музику з різними пластичними і динамічними рухами, а також з доповненням танцювальних вправ з різними предметами.

Гимнастика | Просмотров: 700 | Добавил: лфксук53 | Дата: 01.02.2014 | Комментарии (0)

Щоб гра проходила цікаво, треба навчити дітей основним прийомам волейболу: верхньої передачі м'яча двома руками, прийому подачі знизу двома руками і нижній прямий подачі. Для цього треба застосовувати вправи для розвитку груп м'язів, що беруть участь у виконанні цих прийомів. Дуже корисні вправи на швидкість переміщення і швидкість відповідь дій.

Волейбол | Просмотров: 378 | Добавил: лфксук53 | Дата: 28.01.2014 | Комментарии (0)

М'яч відбивається рукою будь-яким способом. При торканні м'яча до тіла вище пояса прирівнюється до удару. Кожна команда може провести 3 удари підряд, не даючи м'ячу впасти і направляючи його через сітку. Один гравець НЕ має права робити 2 удари підряд (крім блокування).

Волейбол | Просмотров: 346 | Добавил: лфксук53 | Дата: 28.01.2014 | Комментарии (0)

Міні - волейбол, або, волейбол в спрощеному вигляді, створений для молодших дітей і підлітків. Суть гри, така ж як і в «Великому» волейболі, полягає в тому, що кожна команда повинна потрапити м'ячем на протилежний майданчик і не допустити, щоб м'яч впав на своє полі. Починається гра з. подачі гравця однієї з команд. Суперники приймають і розігрують м'яч, посилаючи його через сітку. І так до тих пір, поки гравці однієї команди не здійснять помилку.

Волейбол | Просмотров: 1082 | Добавил: лфксук53 | Дата: 28.01.2014 | Комментарии (0)

Важко переоцінити значення штрафних кидків для результату баскетбольного матчу. І справа тут не тільки в окулярах, набираються кидками зі стандартного положення, а й у психологічному перевазі тих, хто вміє влучно вражати мету.
Баскетбол | Просмотров: 915 | Добавил: лфксук53 | Дата: 28.01.2014 | Комментарии (0)

 «Кидок м'яча по кільцю - це, можна сказати, вінець атаки. Його слід освоювати після того, як навчитеся вести м'яч, передавати і ловити його. Способів кидка чимало. Починайте з найпростішого - кидка однією рукою під щита. І відразу ж включайте в роботу ліву руку (якщо ви правша). Скажімо, три кидки правою, потім шість лівої. При такому співвідношенні з'являться шанси навчитися однаково успішно вражати ціль збудь-якого боку кільця, що стане в нагоді в майбутньому, особливо при завершенні швидких проривів.
Баскетбол | Просмотров: 293 | Добавил: лфксук53 | Дата: 28.01.2014 | Комментарии (0)

Розташування ніг може бути різним, хоча більшість гравців вважають за краще ставити однойменну кидаючій руці ногу декілька попереду. Рівень, на який виноситься м'яч у вихідному положенні, також може бути неоднаковий у різних гравців. Одні вважають за краще кидати від грудей, інші — від плеча.
Баскетбол | Просмотров: 2222 | Добавил: лфксук53 | Дата: 23.01.2014 | Комментарии (0)

Для більш успішного освоєння результативного кидка учням важливо знати основні технічні компоненти, що обумовлюють точність попада­нія в корзину. На наш погляд, це наступні:
Баскетбол | Просмотров: 354 | Добавил: лфксук53 | Дата: 21.01.2014 | Комментарии (0)

форма входу
Український час
КАЛЕНДАР
Мова сайту
ДРУЗІ САЙТУ
Корисні посилання
ПОШУК
Закладки