Щоб гра проходила цікаво, треба навчити дітей основним прийомам волейболу: верхньої передачі м'яча двома руками, прийому подачі знизу двома руками і нижній прямий подачі. Для цього треба застосовувати вправи для розвитку груп м'язів, що беруть участь у виконанні цих прийомів. Дуже корисні вправи на швидкість переміщення і швидкість відповідь дій.

М'яч відбивається рукою будь-яким способом. При торканні м'яча до тіла вище пояса прирівнюється до удару. Кожна команда може провести 3 удари підряд, не даючи м'ячу впасти і направляючи його через сітку. Один гравець НЕ має права робити 2 удари підряд (крім блокування).

Міні - волейбол, або, волейбол в спрощеному вигляді, створений для молодших дітей і підлітків. Суть гри, така ж як і в «Великому» волейболі, полягає в тому, що кожна команда повинна потрапити м'ячем на протилежний майданчик і не допустити, щоб м'яч впав на своє полі. Починається гра з. подачі гравця однієї з команд. Суперники приймають і розігрують м'яч, посилаючи його через сітку. І так до тих пір, поки гравці однієї команди не здійснять помилку.