Воскресенье, 21.07.2019, 20:08
Приветствую Вас, Гость | RSS

Наші досягнення
СВЯТА
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання
Погода
Категорії розділу
ПИТАЛЬНИК
Чи потрібний третій урок фізкультури на тиждень?
Всего ответов: 31
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Статьи » Баскетбол » Баскетбол

В категории материалов: 6
Показано материалов: 1-6

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Важко переоцінити значення штрафних кидків для результату баскетбольного матчу. І справа тут не тільки в окулярах, набираються кидками зі стандартного положення, а й у психологічному перевазі тих, хто вміє влучно вражати мету.
Баскетбол | Просмотров: 773 | Добавил: лфксук53 | Дата: 28.01.2014 | Комментарии (0)

 «Кидок м'яча по кільцю - це, можна сказати, вінець атаки. Його слід освоювати після того, як навчитеся вести м'яч, передавати і ловити його. Способів кидка чимало. Починайте з найпростішого - кидка однією рукою під щита. І відразу ж включайте в роботу ліву руку (якщо ви правша). Скажімо, три кидки правою, потім шість лівої. При такому співвідношенні з'являться шанси навчитися однаково успішно вражати ціль збудь-якого боку кільця, що стане в нагоді в майбутньому, особливо при завершенні швидких проривів.
Баскетбол | Просмотров: 194 | Добавил: лфксук53 | Дата: 28.01.2014 | Комментарии (0)

Розташування ніг може бути різним, хоча більшість гравців вважають за краще ставити однойменну кидаючій руці ногу декілька попереду. Рівень, на який виноситься м'яч у вихідному положенні, також може бути неоднаковий у різних гравців. Одні вважають за краще кидати від грудей, інші — від плеча.
Баскетбол | Просмотров: 1225 | Добавил: лфксук53 | Дата: 23.01.2014 | Комментарии (0)

Для більш успішного освоєння результативного кидка учням важливо знати основні технічні компоненти, що обумовлюють точність попада­нія в корзину. На наш погляд, це наступні:
Баскетбол | Просмотров: 223 | Добавил: лфксук53 | Дата: 21.01.2014 | Комментарии (0)

У захисній стійці ноги гравця зігнуті в ко­ленях і розставлені ширше за плечі паралельно на одній лінії, або одна нога висунута вперед на півкроку. Спина пряма, руки согну­ти в ліктях, кисті розкриті. Маса тіла рас­пределена рівномірно на передні частини стоп обох ніг (мал. 3).
Баскетбол | Просмотров: 459 | Добавил: лфксук53 | Дата: 21.01.2014 | Комментарии (0)

Ознайомлення з міні-баскетболом обгрунтоване прагненням наблизити гру до молодших школярів і таким чином вирішити два завдання: збагатити арсенал засобів, використовуваних у фізичному вихованні учнів, і скоротити дорогу юних баскетболістів до опанування техніки і майстерності.  У основі гри в міні-баскетбол лежить сучасний баскетбол, пристосований для дітей 8—12 років. Приступаючи до ознайомлення учнів з основами гри в міні-баскетбол, вчитель фізичної культури пояснює, що мета тих, що грають —закинути якомога більше м'ячів в корзину суперника, дотримуючи при цьому правила гри.  Ті, що займаються переконуються в тому, що майданчик і розмітка поля такі ж, як і в баскетболі. На обох кінцях майданчика паралельно лицьовим лініям поміщаються підвісні щити (мал. 1). Нижній край підвісного щита має бути на висоті 2 м-коду 35 см від рівня майданчика. Розміри щитів: висота — 90 см, ширина — 1 м-код 20 див. До щитів на висоті 2 м-коду 60 см від рівня майданчика прикріпляються корзини. Діаметр кільця — 45 см, довжина сітки —40 см.
Баскетбол | Просмотров: 1040 | Добавил: лфксук53 | Дата: 21.01.2014 | Комментарии (0)

форма входу
Український час
КАЛЕНДАР
Мова сайту
ДРУЗІ САЙТУ
Корисні посилання
ПОШУК
Закладки