Понедельник, 10.08.2020, 13:47
Приветствую Вас, Гость | RSS

Наші досягнення
СВЯТА
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання
Погода
Категорії розділу
ПИТАЛЬНИК
Чи потрібний третій урок фізкультури на тиждень?
Всего ответов: 31
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Статьи » Гимнастика » Гимнастика

Художня гімнастика

Вправи виконують з такими предметами:

-Стрічка.Зазвичай стрічка досягає семи метрів в довжину і виготовляється з атласу або іншого схожого матеріалу. В основному вона кріпиться до спеціальної циліндричної паличці, розмір якої п'ятдесят сантиметрів завдовжки;

- М'яч. М'яч повинен бути виготовлений з м'якого пластику або гуми, діаметр такого м'яча становить приблизно двадцять сантиметрів, але вага повинна бути не менше ніж чотириста грамів;

- Булава. Це такий предмет у вигляді пляшкової форми, розмір яких сорок сантиметрів, у вузькій частині у них невелике закруглення. Роблять такий предмет з пластику або дерева. Важать вони кожна менше ніж сто п'ятдесят грам. Широка частина це тіло, а вузька частина булави це наконечник або по іншому вона ще називається голова.

- Обруч. Цей спортивний предмет зазвичай пластиковий, діаметр якого становить вісімдесят сантиметрів.Важить зазвичай такий обруч триста грам;

- Скакалка.Вона повинна бути зроблена з пластику або іншого схожого матеріалу. У неї немає стандартної довжини, тому як вона залежить від зростання гімнастки.

Пам'ятайте про те, що художня гімнастика це досить молодий вид спорту, який першим він з'явився в Маріїнському театрі. Звичайно, за такий короткий термін свого існування даний вид спорту встиг заслужити до себе повагу і вдячність. Зізнайтеся, кожному подобається дивитися на виступ художніх гімнасток. Всього за короткий період часу даний вид спорту завоював вдячність всієї земної кулі.

Основні засоби художньої гімнастики це вправи без предмета, з предметом, елементи класичного танцю, елементи народного танцю, елементи сучасних танців і прості акробатичні вправи, ритміка (це спеціальні вправи які узгоджені з музикою), елементи пантоміми, а також елементи основної гімнастики. Можуть також виконуватися вправу з інших видів спорту. Найголовніше для будь гімнасти це завжди бути в належній формі, тобто не набирати вагу. І спеціально для цього вони сидять на дієтах і приймають допінгові препарати для того щоб не набирати кілограми. Якщо порівняти художню гімнастику зі спортивною гімнастикою, то художня гімнастика більш доступний вид спорту і безпечніший.
Категория: Гимнастика | Добавил: лфксук53 (01.02.2014)
Просмотров: 667 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
форма входу
Український час
КАЛЕНДАР
Мова сайту
ДРУЗІ САЙТУ
Корисні посилання
ПОШУК
Закладки