Главная » Статьи » Легка атлетика » Легка атлетика |
«Хто швидший». Група учнів (6—8 чоловік) приймає, на заздалегідь наміченій лінії старту
різні положення (присід ноги скрестно, лежачи на животі або на спині в різному
напрямі головою, упор сівши і ін.) - По команді «Марш!» учні швидко встають і
біжать, у напрямі фінішної лінії, накресленої на растоянії 15—25 м (залежно від
місця проведення). Визначається переможець в кожній групі. Враховуючи час,
можна виявляти переможців серед дівчаток і хлопчиків. «День і ніч». Клас ділиться на дві групи, які вишиковуються на лініях, розташованих на
відстані 3—4 м один від одного. Вчитель поперемінно викликає «день» або «ніч».
Якщо викликається «день», то «ніч» втікає, а «день» наздоганяє. І навпаки.
Відстань для тих, що втікають визначається залежно від місця проведення (зал
або майданчик) і може бути від 6—8 м до 15—20 м. Визначається кількість засалених
учасників в 4-—6 серіях гри. Виграють ті, хто засалить більшу кількість
суперників. «Виклик номерів». Клас ділиться на 3—4 команди за розрахунком. Кожна з них вишиковується в
колону на заздалегідь розмічених місцях біля стартової лінії і розраховується
по порядку номерів. Інтвервал між командами 2—3 м. По вказівці вчителя учні
приймають різні положення (упор сівши, сидячи, стоячи на колінах і ін.).
Викликані номери швидко встають і біжать до фінішної лінії, розташованої в
12—15 м, повертаються назад і приймають вихідне положення. Що повернувся раніше
всіх в початкове положення приносить своїй команді одне очко. Виграє команда,
що набрала більшу кількість очок. «Мисливці і качки». Клас за розрахунком ділиться на дві групи. Перша
(мисливці) розміщується на паралельних лініях, розташованих на відстані 10—12 м
порівну. Друга (качки) заповнює поле між лініями. Мисливці отримують від
вчителя 1—2 малих м'яча на кожну сторону. По свистку вони стараються вивченим
кидком із-за голови через плече попасти в ноги тих, що пересуваються в різному
напрямі, качок. «Поранені» качки виходять з гри і сідають на лавку. При цьому
вчитель засікає час і стежить за правильністю виконання кидків. Попадання при
неправильному кидку не зараховується. Після того, як всі качки будуть
«підбиті», відбувається зміна. Перемагає команда, яка швидше «перестріляє» всіх
качок і зробить менше помилок при кидках. Гра може продовжуватися 5—8 мин.
| |
Просмотров: 512 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0 | |