Среда, 21.10.2020, 07:19
Приветствую Вас, Гость | RSS

Наші досягнення
СВЯТА
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання
Погода
Категорії розділу
ПИТАЛЬНИК
Чи потрібний третій урок фізкультури на тиждень?
Всего ответов: 31
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Статьи » Гимнастика » Гимнастика

МЕТОДИЧНІ ВКАЗІВКИ ДО ВИКОНАННЯ ВПРАВ В ВИСАХ В УПОРАХ.

Всі вправи в вісах і упорах треба виконувати з чіткою фіксацією кожної пози по 3 – 6 сек. з обов'яковим дотриманням правильної постави, в строго гімнастичному стилі, красиво і легко. Недбале виконання цих вправ, особливо на етапі розучування, неприпустимо.

Навчання вправам в вісах і упорах здійснюється методами показу, розповіді, практичного виконання з використанням прийомів в фіксації пози, страховки і самостраховки, надання допомоги один одному. При вивченні простих вправ, пов'язаних з прийняттям і утриманням поз, як правило, використовується змінний спосіб організації занять, де одна частина учнів виконує вправи, а інша контролює виконання і допомагає товаришам. Вчителю зазвичай достатньо лише підказати хлопцям послідовність вправ в серіях і кількість їх повторень. При підборі вправ в серії необхідно, щоб вправи були еквівалентні по складності, а переходи від одного до іншого виконувалися легко, без затримок.
Категория: Гимнастика | Добавил: лфксук53 (01.02.2014)
Просмотров: 373 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
форма входу
Український час
КАЛЕНДАР
Мова сайту
ДРУЗІ САЙТУ
Корисні посилання
ПОШУК
Закладки