| Главная » Статьи » Гимнастика » Гимнастика |
МЕТОДИЧНІ ВКАЗІВКИ ДО ВИКОНАННЯ ВПРАВ В ВИСАХ В УПОРАХ.
Всі вправи в вісах і упорах треба
виконувати з чіткою фіксацією кожної пози по 3 – 6 сек. з обов'яковим дотриманням
правильної постави, в строго гімнастичному стилі, красиво і легко. Недбале виконання
цих вправ, особливо на етапі розучування, неприпустимо. Навчання вправам в вісах і упорах здійснюється методами
показу, розповіді, практичного виконання з використанням прийомів в фіксації
пози, страховки і самостраховки, надання допомоги один одному. При вивченні простих
вправ, пов'язаних з прийняттям і утриманням поз, як правило, використовується змінний
спосіб організації занять, де одна частина учнів виконує вправи, а інша контролює
виконання і допомагає товаришам. Вчителю зазвичай достатньо лише підказати хлопцям
послідовність вправ в серіях і кількість їх повторень. При підборі вправ в серії
необхідно, щоб вправи були еквівалентні по складності, а переходи від одного до
іншого виконувалися легко, без затримок.
| |
| Просмотров: 540 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
