Ускладнення рухів бігового кроку (укорочення тривалості періоду опори і зміна концентрації зусиль в передньому і задньому поштовху — при амортизації і випрямленні ноги у відштовхуванні і ін.) дозволяє дітям бігти швидше при порівняно невеликих прискореннях. Вживання цілеспрямованих фізичних вправ в цьому віці сприяє формуванню досконалішої структури рухів в бігу. Стихійне ж утворення такої структури може привести до неправильного опанування рухових навиків. Пояснюється це тим, що в даний період у дітей зникає природність рухів, характерна для 6—7-річного віку, і з'являються помилки в бігу: великий нахил тулуба вперед, погане винесення махової ноги і постановка її стопорячим рухом, неправильні «складання ноги» і робота рук, напруга плечового поясу.

Вже в початкових класах слід звертати увагу на зміцнення м'язів ніг, що несуть основне навантаження в бігу, і на поступове формування навиків постановки стопи на її передню частину. При виконанні бігових вправ, перегони на швидкість і витривалість необхідно добиватися у хлопців безшумної постановки ноги на опору — без тупоту і без «шльопання».

На жаль, уроки фізичної культури в молодших класах не завжди ведуть фахівці. У зв'язку з цим вчення біжу в цих класах частенько здійснюється недосконало. В учнів формуються неправильні навики, які насилу піддаються виправленню в подальших класах. Ось чому вчитель фізичної культури повинен спочатку визначити підготовленість учнів до бігу і лише після цього планувати учбову роботу по вченню тих, що займаються і вдосконаленню їх в техніці бігу.

Головним завданням при вченні біжу, мабуть, збереження природності рухів. Не слід копіювати техніку того або іншого видатного бігуна. Що вчаться треба познайомити із загальноприйнятими в легкій атлетиці поняттями «Поштовхова нога» і «махова нога», пояснити, що біг є природним способом пересування поштовховими кроками, що вдосконалення в техніці бігу пов'язане з розвитком фізичних якостей, що забезпечують ефективність відштовхування і інших елементів бігу.